Long Hair Tips,চুল ঘন ও লম্বা হবে এক মাসে,শুধু এই নিয়মগুলি অনুসরণ করুন!
Thick And Long Hair Home Remedies:
চুল ঘন করার পদ্ধতি কী? লম্বা চুল পাবেন কীভাবে? এই সব উত্তরই লুকিয়ে আছে এই ৫ কাজে। কীভাবে চুলের যত্ন নিলে ঘন ও লম্বা চুল পাবেন, জেনে নিন। সেই নিয়ম মেনে চলুন।
Get Long Hair Naturally: শীতকাল এলে অনেকেরই চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। আবহাওয়ার পরিবর্তন ও বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় তার একটা প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরেও। চুলেও পড়ে। স্ক্যাল্প অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যাওয়ায় সহজে চুল উঠে আসতে পারে। এছাড়া খুশকির কারণেও কিন্তু অনেকের চুল অতিরিক্ত পরিমাণে পড়ে।
যাই হোক, লম্বা এবং ঘন চুল পাওয়ার জন্য আমরা অনেক কিছুই করে থাকি। কখনও দামি প্রোডাক্ট ব্যবহার করি আবার ঘরোয়া টোটকাতেও ভরসা করেন অনেকে। আসলে প্রত্যেকেরই এমন কিছু অভ্যাস গড়ে তোলা প্রয়োজন, যে কারণে চুল ভালো থাকে।
প্রাকৃতিক উপায়ে ঘন এবং লম্বা চুল পেতে পারেন আপনি। এর জন্য কয়েকটি নিয়ম মেনে চলতে হবে এবং ডায়েটেও নজর দিতে হবে। জেনে নিন কী কী করবেন।
১.নিয়মিত এই কাজটি করতে হবে
ভালো চুলের গোড়ার কথাই হল যত্ন। যদি ঠিকভাবে যত্ন নিতে না পারেন, তাহলে চুল পাতলা হয়ে যাবেই। তাই সঠিকভাবে চুলের যত্ন নিন। প্রয়োজন অয়েল মাসাজ।
হাতে পরিমাণ মতো তেল নিন। সেই তেল ভালো করে স্ক্যাল্পে মাসাজ করে নিন। চুলের গোড়ায় এবং ডগাতেও তেল মালিশ করতে হবে। সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন তেল লাগাতেই হবে চুলে। নারকেল তেল বা আমন্ড অয়েল ব্যবহার করতে পারেন। এতে আপনার চুল ভালো থাকবে।
২.হেয়ার প্যাক ব্যবহার
আমাদের প্রত্যেকেরই সপ্তাহে অন্তত এক বার হলেও এই হেয়ার প্যাক ব্যবহার করা উচিত। স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখলে চুল ভালো থাকে। পাশাপাশি চুলের গোড়ায় প্রয়োজন উপকারী প্রোটিন। আপনি সেসব উপাদান অবশ্য়ই আপনার হেয়ার প্যাকে যোগ করুন।
টক দই, ডিম মিশিয়ে আপনি হেয়ার প্যাক বানাতে পারেন। আর নাহলে হেনার হেয়ার প্যাকও তৈরি করতে পারেন আপনি। সপ্তাহে অন্তত একদিন হলেও এই হেয়ার প্যাক চুলে ব্যবহার করুন। চুল থাকবে নরম। দ্রুত চুল বাড়বে। ঘন ও লম্বা চুল পেতে সময় লাগবে না।
৩.স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখতে হবে
চুলে তেল মাখার পাশাপাশি স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখাও খুব প্রয়োজন। শীতকালে আপনার স্ক্যাল্পে ঘাম হয় না ঠিকই, কিন্তু তার মানেই এই নয় যে, স্ক্যাল্প পরিষ্কার রয়েছে।
তাই নিয়মিত শ্যাম্পু করা প্রয়োজন। সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন অবশ্য়ই শ্যাম্পু করন। এতে স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকবে। সহজে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে উঠে আসবে না। এতে স্ক্যাল্প এবং চুল দুই ভালো থাকবে।
৪.ডায়েটেও নজর দিতে হবে
শুধুই চুলের যত্ন নিলে হবে না, পাশাপাশি আপনাকে নজর রাখতে হবে ডায়েটেও। স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খেলে তার প্রভাব আপনার চুলেও দেখতে পাবেন।
মাছ ও ডিম
রাজমা
বাদাম
ফল বা সবজি
ওটস খেতে পারেন আপনি।
ভিজে চুল একদম আঁচড়াবেন না।
চুলের কোনও সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
অতিরিক্ত হেয়ার টুল ব্যবহার করবেন না।
অতিরিক্ত হেয়ার প্রোডাক্ট ব্যবহার করবেন না
সতর্কীকরণ : এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধরণ তথ্যের জন্য। এটি কোনও ওষুধ ও চিকিৎসার অঙ্গ নয়।এছাড়াও কোনো রকম সমস্যা এড়াতে আগে চিকিৎসকের সঙ্গে অবশ্যই কথা বলুন।
Long Hair Tips,চুল ঘন ও লম্বা হবে এক মাসে,শুধু এই নিয়মগুলি অনুসরণ করুন!
For more updates, Breaking News and live News updates, like us on Facebook page or Follow us on Twitter and Instagram. Read more Latest News on AOB News.in
আমাদের নিউজ পোর্টলটি Google News এ পেতে হলে এখানে ক্লিক করুন ৷ Click here
এইরকম আরো খবর সবার আগে পেতে নীচে থাকা টেলিগ্রাম লিংকটিকে ক্লিক করে,আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেলে যুক্ত হন।click here
যদি আমাদের পোর্টালের খবর গুলি সঠিক ও গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়, তাহলে নিচে থাকা যেকোন শেয়ার বোতাম চেপে অন্যের জন্য উপকারী হতে পারেন।
