A One Bangla News Portal
এ ওয়ান বাংলা খবরের পোর্টাল

আজকের তারিখ – Tuesday, 31, January, 2023

প্রতিদিন 2 গ্লাস আমলার রস পান করুন ! এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে, see now amla juice benefits

প্রতিদিন 2 গ্লাস আমলার রস পান করুন ! এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে,Amla juice benefit

প্রতিদিন 2 গ্লাস আমলার রস পান করুন ! এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে,Amla juice benefit

Health News: প্রতিদিন আমলার জুসপান করে ত্বকে উজ্জ্বলতা আনতে পারেন। এছাড়াও এটি চুলের সমস্যা, বদহজম এবং ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে।

আমলা জুসের উপকারিতা: আমলাকে ভিটামিন সি-এর খুব ভালো উৎস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর ব্যবহারে আপনি আপনার চুল মজবুত করার পাশাপাশি ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা দূর করতে পারেন। এছাড়াও আমলা অনেক পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ যেমন- ফাইবার, আয়রন, জিঙ্ক, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা অনেক রোগ থেকে দূরে রাখতে সাহায্য  করে । এ ছাড়া আমলার জুস অনেক সমস্যা দূর করতে পারে। আসুন জেনে নেই আমলার রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে-

প্রতিদিন 2 গ্লাস আমলার রস পান করুন ! এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে,Amla juice benefit
ছবি প্রতীকী

আমলা রসের স্বাস্থ্য উপকারিতা

ওজন কমানো

নিয়মিত আমলা জুস খেলে শরীরের ওজন কমানো যায়। এটি আমাদের শরীরকে ডিটক্সিফাই করে, যা থেকে আপনি অনেক উপকার পাবেন। এর জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে হালকা গরম পানির সঙ্গে আমলার রস পান করুন। এটি চর্বি দ্রুত কমাতে সাহায্য করে।

পরিষ্কার রক্ত

আমলার রস অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এছাড়াও এতে ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা রক্ত পরিষ্কার করতে কার্যকর।

ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর

নিয়মিত আমলার রস পান করলে ত্বকের সমস্যা দূর হয়। এটি ত্বক থেকে ব্রণ ও দাগের সমস্যা কমাতে পারে। এ জন্য নিয়মিত আমলার রস পান করুন। এছাড়া এর রস সরাসরি ত্বকে লাগাতে পারেন।

প্রতিদিন 2 চুমুক আমলার রস পান করুন, এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
ছবি প্রতীকী

কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম

আমলার রস কোষ্ঠকাঠিন্য, পেটের ব্যথা, বদহজম এবং গ্যাসের সমস্যা দূর করতে পারে। এর সাহায্যে পেটের জ্বালাপোড়া এবং অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আপনার পেটে কৃমি থাকলে বিশেষ করে এটি সেবন করুন।

দৃষ্টিশক্তি

আমলার রস দৃষ্টিশক্তি বাড়ায়। এর সাহায্যে চোখের জল, চুলকানি ও জ্বালাপোড়ার সমস্যা দূর করা যায়। এর জন্য নিয়মিত আমলার জুস পান করুন।

প্রতিদিন 2 গ্লাস আমলার রস পান করুন ! এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে,Amla juice benefit

Disclaimer: এখানে দেওয়া তথ্য ঘরোয়া প্রতিকার এবং সাধারণ তথ্যের উপর ভিত্তি করে। এটি গ্রহণ করার আগে, দয়া করে ডাক্তারের পরামর্শ নিন। aobnews এটি নিশ্চিত করে না।

আরও পড়ুন

Benifit of Amla:আমলার উপকারিতা ও গুণাবলি না জানলে এখুনি খেতে শুরু করুন ৷

For more updates, Breaking News and live News updates, like us on Facebook page or Follow us on Twitter and Instagram. Read more Latest News on AOB News.in

প্রতিদিন 2 গ্লাস আমলার রস পান করুন ! এটি অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে,Amla juice benefit

আমাদের নিউজ পোর্টলটি Google News এ পেতে হলে এখানে ক্লিক করুন ৷ Click here

এইরকম আরো খবর সবার আগে পেতে নীচে থাকা টেলিগ্রাম লিংকটিকে ক্লিক করে,আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেলে যুক্ত হন। Click here

যদি আমাদের পোর্টালের খবর গুলি সঠিক ও গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়, তাহলে নিচে থাকা যেকোন শেয়ার বোতাম চেপে অন্যের জন্য উপকারী হতে পারেন ৷

Share this:

Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest
Share on linkedin
Share on email
Share on whatsapp
Share on stumbleupon

আরও পড়ুন

টাটকা আপডেট

বিনোদন

বিনোদন