Study Tips: আপনি কি মনে রাখা জিনিস ভুলে যান?এই 3 টি কাজ করুন দেখবেন স্মৃতিশক্তি মজবুত হয়ে গেছে।
Study Tips, Memory Management Tips: আজকাল বেশিরভাগ শিক্ষার্থী অভিযোগ করছে যে তারা যে বিষয়গুলি অধ্যয়ন করেছে তা তারা মনে রাখে না। তিনি বলেন, তিনি অধ্যবসায় নিয়ে পড়াশোনা করেন। কিন্তু তা সত্ত্বেও তাদের সবকিছু মনে থাকে না। এমন অবস্থায়ৌ পরীক্ষার সময় তাদের অনেক সমস্যায় পড়তে হয়।
আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ যদি স্মৃতি সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগে থাকেন, তাহলে জেনে নিন মেমরি ব্যবস্থাপনার কিছু বিশেষ টিপস (How To Increase Memory Power)।
Study Tips: আপনি কি মনে রাখা জিনিস ভুলে যান?এই 3 টি কাজ করুন দেখবেন স্মৃতিশক্তি মজবুত হয়ে গেছে।
অধ্যয়নের সময় বিভ্রান্তি দূর করুন।
আপনার নিজের নোট তৈরি করা স্মৃতিশক্তি উন্নত হবে।
গ্রুপ আলোচনাও সাহায্য করতে পারে।
(Study Tips, Memory Management Tips). আজকাল বেশিরভাগ শিশু অভিযোগ করে যে তারা যা পড়েছে তা মনে রাখে পারছে না। আপনি প্রায়ই বাচ্চাদের বলতে শুনতে পারেন যে তারা কিছুক্ষণ আগে কিছু পড়েছিল কিন্তু এখন মনে করতে পারে না। এতে তাদের স্কুলের পাশাপাশি বাড়িতে অনেক সমস্যা হয়।
ধারণা করা হয়, গেমিং ও মোবাইলের আসক্তির কারণে শিশুদের স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ে। এই কারণে, তারা কিছু সময় আগে পড়া জিনিসগুলি মনেও রাখে পারে না।
যাইহোক, পরীক্ষায় ভাল নম্বর পেতে আপনি যা পড়েছেন তা মুখস্থ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। জেনে নিন কিছু টিপস, যার মাধ্যমে মেমরি পাওয়ার বাড়ানো যায় (How To Increase Memory Power)।
লেখাপড়ার সময় পেন্সিল সঙ্গে রাখুন, পড়াশুনার সময় কিছু শিশুর মন এদিক ওদিক ঘুরতে থাকে। যখনই পড়তে বসবেন, হাতে একটা পেন্সিল রাখবেন। এর সুবিধা হবে যখন একটি নির্দিষ্ট শব্দ বা সংজ্ঞা প্রদর্শিত হবে, তখন আপনি এটিকে আন্ডারলাইন করতে পারবেন। এটি শিক্ষার্থীদের জন্য সেরা উপায় হতে পারে।
আপনার নিজের নোট তৈরি করুন কিছু ছাত্র তাদের নিজের নোট তৈরি করার পরিবর্তে অন্যের নোটের ফটোকপি তৈরি করে। এটা ভুল পথ। অন্যের নোট পড়তে বেশি সময় লাগে । লেখাপড়ার সময় নিজেই নোট তৈরি করতে হবে। নোট তৈরির প্রক্রিয়াটি মনে রাখা সহজ করে তুলবে এবং শেষ মুহূর্তের পুনর্বিবেচনাও কার্যকর।
গোষ্ঠী অধ্যয়ন BetterOption আপনি যা পড়েছেন তা মনে না রাখলে, আপনি শুনে বা কথা বলে মনে রাখতে পারেন। বন্ধুদের সাথে আমরা কী কথা বলেছিলাম তা আমাদের সবার মনে আছে।
সেজন্য আপনি বন্ধুদের সাথে গ্রুপ স্টাডির সময় আপনার সিলেবাস পড়তে পারেন (গ্রুপ স্টাডি টিপস)। গ্রুপ ডিসকাশনে আলোচনার সময় আলোচিত বিষয়গুলো দীর্ঘ সময়ের জন্য মনে থাকে।
বিরতি নেওয়ার কথা বললে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যাবে, একটা কারণ এটাও একটানা পড়ার কারণে কিছু মনে থাকে না। পড়াশোনার মাঝে ছোট ছোট বিরতি নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটানা পড়ার কারণে অনেক সময় জিনিস মনে থাকে না। বিরতি নিলে একাগ্রতা বজায় থাকে। এর পাশাপাশি সিলেবাস মনে রাখার ক্ষমতাও বাড়ে।
রিভিশনে ফোকাস বাড়ান, কিছুক্ষণের জন্য পড়া জিনিসগুলো রিভিশন করতে থাকুন। পুনর্বিবেচনা জিনিসগুলি মনের মধ্যে খাপ খায়।
এই জন্য, একটি রিভিশন সময়সূচী তৈরি করুন এবং কয়েক দিনের ব্যবধানে আবার আপনার সিলেবাসটি কভার করুন। পড়াশুনার সময় এই পদ্ধতিগুলো অবলম্বন করলে আপনার স্মৃতিশক্তির উন্নতি ঘটবে।
Study Tips: আপনি কি মনে রাখা জিনিস ভুলে যান?এই 3 টি কাজ করুন দেখবেন স্মৃতিশক্তি মজবুত হয়ে গেছে।
For more updates, Breaking News and live News updates, like us on Facebook page or Follow us on Twitter and Instagram. Read more Latest News on AOB News.in
আমাদের নিউজ পোর্টলটি Google News এ পেতে হলে এখানে ক্লিক করুন ৷ Click here
এইরকম আরো খবর সবার আগে পেতে নীচে থাকা টেলিগ্রাম লিংকটিকে ক্লিক করে,আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেলে যুক্ত হন। Click here
Study Tips: আপনি কি মনে রাখা জিনিস ভুলে যান?এই 3 টি কাজ করুন দেখবেন স্মৃতিশক্তি মজবুত হয়ে গেছে।
যদি আমাদের পোর্টালের খবর গুলি সঠিক ও গুরুত্বপূর্ণ মনে হয়, তাহলে নিচে থাকা যেকোন শেয়ার বোতাম চেপে অন্যের জন্য উপকারী হতে পারেন ৷
Study Tips: আপনি কি মনে রাখা জিনিস ভুলে যান?এই 3 টি কাজ করুন দেখবেন স্মৃতিশক্তি মজবুত হয়ে গেছে।
